شياتسو در ژاپن توسعه يافته ، شيوه اي از بدن است که از فشار انگشت براي نقاط خاص بدن ، حرکات تکان دهنده ، کشش و چرخش مفصل استفاده مي کند تا جريان سالم انرژي (چي به زبان چيني ، کي به زبان ژاپني) را به بدن بازگرداند. شياتسو كل نگر است و به جاي تمرکز روي يك منطقه كه علائم آن آشكار است ، كل بدن است.
نام شياتسو از دو واژه ژاپني - shi (انگشت) و atsu (فشار) گرفته شده است ، اما يک پزشک ممکن است با استفاده از ساير قسمت هاي دست ، آرنج و زانوها فشار وارد کند. شما لباس هاي گشاد براي شياتسو مي پوشيد ، که معمولاً روي يک تشک روي زمين انجام مي شود. در اين روش از روغن استفاده نمي شود.
تاريخ و اصول شياتسو
شياتسو در اوايل قرن بيستم به طور رسمي نامگذاري شد ، اما ريشه در طب سنتي چيني (TCM) دارد. نظريه پشت شياتسو ، مانند طب سوزني ، اين است که بدن داراي مسيرهاي انرژي نامشخص يا نصف النهار است که در طي آن انرژي بدن جريان مي يابد.
هنگامي که شما سالم هستيد ، انرژي آزادانه در طول نصف النهارها جريان مي يابد و به تمام قسمت هاي بدن انرژي حياتي مي دهد. اما وقتي بدن به دليل رژيم غذايي ضعيف ، کافئين ، داروها ، الکل و استرس عاطفي ضعيف شده است ، کيوي ديگر به آرامي جريان نمي يابد. ممکن است در بعضي مناطق کمبود و در برخي ديگر زياد باشد.
پزشک متخصص شياتسو اين مسيرهاي انرژي و همچنين نقاط (به نام ژاپني tsuobos) را که در کنار نصف النهارها قرار دارد ، مي داند. آنها در اصل مناطقي هستند که داراي رسانايي بالايي هستند و مي توانند تحت تأثير تعدادي از روشها قرار بگيرند: فشار انگشت در شياتسو ، سوزن در طب سوزني و گرما در مسموميت.
دريافت انرژي براي جبران دوباره انرژي
با اعمال فشار بر روي اين tsuobos ، پزشک shiatsu انسدادها و عدم تعادل را شناسايي مي کند و يک بار ديگر انرژي را روان مي کند. اگر انرژي يا کيوي کمبود باشد ، پزشک متخصص با لمس خود انرژي را به آن منطقه معرفي مي کند. اگر نکته براي لمس سخت و دردناک باشد ، بيش از حد کي وجود دارد که پزشک بايد تخليه کند.
شما مانند هر روش درماني ، فشار خود را کنترل مي کنيد. اگر نکته خيلي لطيف است ، مي توانيد صحبت کنيد و به درمانگر بگوييد. يک جلسه ماساژ شياتسو معمولاً بين 45 دقيقه تا يک ساعت طول مي کشد.
کمي پيچيده تر کردن آن براي ذهن غربي اين است که هر مسير انرژي مربوط به يک ارگان (کليه ها ، ريه ها ، کبد ، قلب ، معده و غيره) و همچنين يک احساسات يا حالت رواني (ترس ، غم ، عصبانيت) است. جالب است ، اما لازم نيست نگران اين موضوع باشيد. اگر در نصف النهار کبد شما حساسيت وجود دارد ، اين بدان معني نيست که شما به بيماري کبد مبتلا هستيد. اين بدان معني است که انرژي کبد شما نامتوازن است.
الگوي سنتي سلامتي و سلامتي بسيار متفاوت از مدل غربي است و بيشتر در مورد بازگرداندن سلامتي و تعادل در بدن است قبل از اينکه چيزي به اشتباه نرسد. همچنين در مورد حفظ کيش شما ، که با افزايش سن ضعيف تر مي شود.
درباره این سایت